足底板(そくていばん)

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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

足底板とは、やわらかい素材を使った、インソールのようなもので、足の形状を整えたり、足への負荷を軽減する役割をもっているパッド(足裏に当てて使用する)のことです。扁平足や外反母趾、内反小趾、足底筋膜炎(足底腱膜炎)、種子骨障害、三角骨障害、踵骨骨底棘、O脚、X脚など、足に関連する症状のときに使用する場合があります。

足底板は、その方の症状に合わせて作り、使用しますが、足底板を使うことで痛みが緩和する場合もあれば、痛みが強くなることもありますので、痛みが強くなった場合は、使用を中止した方がよいでしょう。また、痛みが出た場合は、担当医と相談することも忘れずに。

健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。
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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

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