カラダの痛み不調を「足」から健康にしましょう！
足から健康に！「あしカラ」
突然ですが、あなたはしもやけになったことありますか？もし、あなたがしもやけになったことがあ …
足から健康に！「あしカラ」
腓骨（ひこつ）とは、スネの外側にある骨のこと。腓骨は、脛骨とともに膝から足首までを構成して …
足から健康に！「あしカラ」
脛骨（けいこつ）とは、スネの内側にある骨のこと。脛骨は、負荷がかかりやすく、スポーツをする …
足から健康に！「あしカラ」
大腿骨頭壊死（だいたいこっとうえし）とは、大腿骨の骨頭が血流障害を起こし、痛みが起きる状態 …
足から健康に！「あしカラ」
消炎鎮痛剤（しょうえんちんつうざい）とは、炎症を抑え、痛みを緩和させる効果がある薬剤のこと …
足から健康に！「あしカラ」
軟骨（なんこつ）とは、軟骨細胞などから構成され、骨の先端部分でクッションの役目を果たしてい …
足から健康に！「あしカラ」
あなたの周りには、よく足がつる（こむらがえり）方はいらっしゃいますよね。 「寝ている時に …
足から健康に！「あしカラ」
仮骨（かこつ）とは、骨折をしたときなどに、新しい骨ができてくる段階で、作られてくる不完全な …
足から健康に！「あしカラ」
「浮き指」というコトバを聞いたのは始めてじゃないでしょうか？浮き指は、現代、外反母趾や扁平 …
足から健康に！「あしカラ」
膝蓋骨（しつがいこつ）とは、膝関節にある一般的には、「お皿」と呼ばれる骨のことを指します。 …
足から健康に！「あしカラ」
O脚は、膝関節部が「Oの字」に変形して、膝をくっつけようとしても膝同士がつかなくなってくる …
足から健康に！「あしカラ」
足の付け根が痛い！と立ったり、座ったりする動作だけでもつらくて大変ですよね。疲れが溜まった …
足から健康に！「あしカラ」
大腿四頭筋（だいたいしとうきん）とは、太もも前側の筋肉群のことをいいます。大腿直筋（だいた …
足から健康に！「あしカラ」
外反母趾グッズや矯正装具はたくさんあるけど、外反母趾の痛みはとれるのでしょうか。あなたも、 …
足から健康に！「あしカラ」
アイシングとは、痛みや炎症が出ている患部を、氷嚢や氷などを使って、冷やすことをいいます。現 …
足から健康に！「あしカラ」
外反母趾といいますが、個人差もあり種類もいくつかあります。外反母趾でも、症状が軽い方と重い …
足から健康に！「あしカラ」
骨膜（こつまく）とは、緻密骨の外側を覆っている、結合組織の膜のことをいいます。骨膜には、感 …
足から健康に！「あしカラ」
回内足（かいないそく）とは、足にある踵骨（かかとの骨）が内側に傾く状態をいいます。回内足に …
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