外反母趾の矯正装具で痛みは取れるの?

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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

外反母趾グッズや矯正装具はたくさんあるけど、外反母趾の痛みはとれるのでしょうか。

あなたも、外反母趾で悩んでいると、外反母趾グッズは1つは購入したことがあるのではないでしょうか?

でも、外反母趾の矯正装具は、お店やネット上にあふれていて、どれが良いのかもわかりませんよね。
このページでは、外反母趾の矯正器具の種類や自分にあったものを見つけるポイントについて解説しています。
少しでも、あなたの外反母趾が改善するきっけかになると幸いです。

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外反母趾の装具(矯正装具)の種類

外反母趾の装具は大きく分けて、痛みを緩和させる目的で、

・「歩行時使用するもの
・「夜間使用するもの」

この2種類があります。

歩行時に使用するものは、靴を履いても使えるものになるので、足底板やインソール、外反母趾用靴下、カバーパッドなどに限られてきます。
夜間使用するものは、足指の間にはさむ装具やサポーターも使用することが可能です。

外反母趾の装具の使用方法

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足の痛みを「今すぐとりたい」場合には、矯正装具よりは変形箇所などを保護する「痛みを緩和させるもの(カバーやパッチなど)」のほうが効果的かも知れません。

また「時間をかけて痛みを根本からとりたい」場合には、矯正装具の使用も効果を発揮しそうです。

テーピング法などと同様に、矯正装具は変形した足(親指)を正常に近づけるために力を加えて補整・固定しますから、使用時は痛みを感じることもあるかもしれません。矯正装具の成果があらわれ始め、外反母趾が改善していく過程で痛みもとれてくるそうですので、根気よく継続してみるのも良いかもしれません。

注意したいのは、靴を履くときに同時に使用するタイプの装具です。
靴の中に入りますので、当然サイズがきつくなります。

足を圧迫し過ぎたり、患部が当たってしまうと、外反母趾を悪化させてしまう恐れがあります。
せっかくの装具ですから、より効果的に使用できるように調整したほうが良いようです。

まとめ

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外反母趾用の装具は、非常に種類が多いですが、基本的には「動いているときに使用できるもの」の方がおすすめです。

やはり、外反母趾は足指の筋力の低下や変形した状態で、筋肉が固まっているので、足指や足を動かした状態で補強を行ったほうが効果が高いと言えるからです。

このようなポイントを踏まえて、外反母趾の矯正装具を使用する場合は、意識してみましょう。

※このサイトでご紹介している記事内容については、効果に個人差があります。
個人の判断と責任のもとで、参考にしてください。
痛み不調を感じているときは、自分で判断せずに、必ず医療機関を受診するようにしましょう。

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