ロッキング現象(ロッキング状態)

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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

ロッキング現象とは、膝関節内で骨のかけらがはさまり動かなくなる状態や膝関節内の炎症やゆがみで、膝が一定のところで止まって、動かすときに痛みがでてしまうといった症状のことをいいます。ロッキング現象が起きるということは関節内でなにか異常が起きているので、過信せず、早急に整形外科でのレントゲンやMRI、そして整体などで身体のケアを行うようにしましょう。

ロッキング現象は、膝の曲げ伸ばしや階段などの歩行がつらくなることが多く、常に膝が痛いわけではない状態でも、ある一定の動作をするとロッキング現象が起きるといった場合もありますので、なにか異変を感じたら早めにケアしましょう。

健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。
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