ハムストリングス(ハムストリング)

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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

ハムストリングス(ハムストリング)とは、下腿の後面にある筋肉の総称のことをいいます。語源は、ハムストリングのことを「もも肉のヒモ」という所からきており、ハムを作るときなどに、ハムストリングの腱の部分を使っていたそうです。基本的に、膝の曲げ伸ばし時に使う筋肉です。

健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。
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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

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