

最新記事 by 谷 信弥 (全て見る)
- ふわふわしためまいは「足」が原因だった!? めまいの原因と症状について - 2017年2月4日
- 口を開けると顎が痛いのは「足」が原因!?顎関節症の原因と治し方 - 2017年2月1日
- 骨盤のゆがみの原因は「足」にあった!?骨盤の歪みの真の原因とは? - 2017年1月31日
外反母趾になると痛みがあるので、サイズが大きい靴を履いていませんか?
実は、サイズが大きな靴を履き続けると、外反母趾がひどくなる可能性があるんです。
このページでは、サイズが大きい靴を履く弊害についてご紹介しています。
サイズが大きい靴を履くことで外反母趾になるのか?
サイズが大きい靴を履いてしまうと、歩いている時に無意識のうちに指を上げたような、悪い歩き方をしていることが考えられます。
そのような歩き方を続けていると、指の付け根と踵の2点で歩く、悪い歩き方をしています。
そして重心が踵の方へ寄ってしまうために踵で衝撃を受けてしまって、首や腰の方にも痛みが出てしまうことが考えられます。
また重心が踵の方へ寄ることで足の指をうまく使って歩けなくなりますので、足の指の力が弱くなってきます。
そうしていると指は弱くなりますので、親指が小指側に曲がってしまったり、小指が親指側に曲がってしまう、そのような足裏が不安定な状態になってきます。
じゃあ、靴を選ぶときはどうすればいいの?
ですから、ブカブカの靴を履いてしまうと、外反母趾になったり内反小趾になったりしてしまうので、自分にあった靴を慎重に選ぶことをお勧めします。
その選び方は、靴屋さんに行って、何度も靴を履いて、靴屋さんの中を歩き回る位の気持ちで慎重に選ぶようにしましょう。ポイントは、足全体にフィットした靴を選び、当たって痛みがないか、素材は窮屈でないか、歩きやすいかなど自分の感覚で最も納得できる靴を選びましょう!
※このサイトでご紹介している記事内容については、効果に個人差があります。個人の判断と責任のもとで、参考にしてください。痛み不調を感じているときは、自分で判断せずに、必ず医療機関を受診するようにしましょう。


最新記事 by 谷 信弥 (全て見る)
- ふわふわしためまいは「足」が原因だった!? めまいの原因と症状について - 2017年2月4日
- 口を開けると顎が痛いのは「足」が原因!?顎関節症の原因と治し方 - 2017年2月1日
- 骨盤のゆがみの原因は「足」にあった!?骨盤の歪みの真の原因とは? - 2017年1月31日
あなたは、現在、何かしらのカラダの痛み不調を抱えていませんか?健康なカラダを保つためには、健康なカラダを保つ生活習慣が大切です。
でも、「日々の生活に追われてなかなかできない…。」そんな方でも、自分で簡単に健康なカラダを保つ生活習慣ができるように、その方法をまとめました。
LINE@にご登録いただくことで、
「健康を”資産”にするセルフケア方法」を知ることができます。
ストレッチやセルフケアを自分でやってはいても、実際には間違ったことをしている方が多い、カラダとココロのケア方法。様々なセルフケア方法や整体院、病院に行く前から知っておくべきセルフケアの基礎をまとめてあります。
これからもカラダの痛み不調に制限されず、やりたいこと好きなことを叶えたい方は、今すぐ、下のボタンをタップしてご登録ください。