足底筋膜炎（かかとの痛み）とは、足裏にある足底筋膜に炎症が起こり、土踏まずやかかとなど足裏に痛みが起こる状態をいいます。足底筋膜炎は、スポーツをしている方だけではなく、主婦など普段スポーツをしていない方にも起こる症状です。
このページでは、より充実した毎日を過ごすことができるように足底筋膜炎の必要な基礎知識や対策などをまとめて解説しています。
ここで解説している手順で、対策を行っていただくと今までなかなか改善しなかった痛みが回復するきっかけになると思います。
現在、足底筋膜炎と診断されどうすればよいのかわからない…、痛み止め湿布以外の方法を探している方は、希望が持てる内容になっていますので、最後まで読んでみてください。
足底筋膜炎以外にも足裏の痛みはあります。他にも原因が考えられるので、念のためこちらの記事もご覧ください。
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