CATEGORY:膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)

膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)

膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)とは、膝蓋骨(しつがいこつ)と脛骨(けいこつ)をつないでいる膝蓋靭帯に炎症が起こり痛みを生じる状態をいいます。特に、大腿四頭筋をよく使うサッカーやバスケットボール、ハンドボールなどジャンプを繰り返すスポーツに起こりやすい状態で、ジャンパー膝とも呼ばれています。

このページでは、膝蓋靱帯炎を克服して全力でスポーツができるために必要な基礎知識とスキルを解説しています。

ここで解説している通りに、セルフケアや西洋医学とその他の整体や鍼灸、カイロプラクティックなど柔軟な施術を行うことで、実現することができるようになります。

現在、思うように膝の痛みが回復しない、湿布や痛み止め以外の根本的な改善方法を知りたいという方でも、一度、頭を真っ白にして読み進めてみてください。希望が持てる内容になっていると思います。

膝蓋靱帯炎とは、膝蓋骨(しつがいこつ)と脛骨(けいこつ)を結ぶ、膝蓋靭帯に炎症が起きた状態をいいます。 膝蓋靱帯炎は、病院に行くと湿布やサポー...
健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。

あなたは、現在、何かしらのカラダの痛み不調を抱えていませんか?健康なカラダを保つためには、健康なカラダを保つ生活習慣が大切です。

でも、「日々の生活に追われてなかなかできない…。」そんな方でも、自分で簡単に健康なカラダを保つ生活習慣ができるように、その方法をまとめました。

LINE@にご登録いただくことで、

「健康を”資産”にするセルフケア方法」を知ることができます。

ストレッチやセルフケアを自分でやってはいても、実際には間違ったことをしている方が多い、カラダとココロのケア方法。様々なセルフケア方法や整体院、病院に行く前から知っておくべきセルフケアの基礎をまとめてあります。

これからもカラダの痛み不調に制限されず、やりたいこと好きなことを叶えたい方は、今すぐ、下のボタンをタップしてご登録ください。

LINE@に登録してお得な情報をGETする!