CATEGORY:オスグッド

オスグッド

オスグッドとは、オスグッド・シュラッタ―病と呼ばれ、サッカーやバスケットボール、ハンドボール、バレーボールなど激しいスポーツを行う小中学生に多くみられる膝の脛骨が出っ張ることで痛みを生じる状態のことです。

このページでは、オスグッドの痛みなくスポーツや運動を全力でするために必要な豆知識やスキルをまとめて解説しています。

ここで解説している内容をもとに生活習慣や整体などを利用することで改善するきっかけになると思います。

現在、「オスグッドで思うようにスポーツができない」「普通にスポーツをしたいけどできない」と悩んでいる方も、頭をまっしろにして最後までページを読んでみてください。希望がもてる内容になっていると思います。

オスグッドとは、大腿四頭筋の柔軟性の低下に伴い、脛骨結節部に負荷が集中して、痛みを伴う症状をいいます。小・中学生に多い疾患で、サッカーや野球、ハ...
健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。

あなたは、現在、何かしらのカラダの痛み不調を抱えていませんか?健康なカラダを保つためには、健康なカラダを保つ生活習慣が大切です。

でも、「日々の生活に追われてなかなかできない…。」そんな方でも、自分で簡単に健康なカラダを保つ生活習慣ができるように、その方法をまとめました。

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ストレッチやセルフケアを自分でやってはいても、実際には間違ったことをしている方が多い、カラダとココロのケア方法。様々なセルフケア方法や整体院、病院に行く前から知っておくべきセルフケアの基礎をまとめてあります。

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