アキレス腱

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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

アキレス腱とは、ふくらはぎにある腓腹筋(ひふくきん)、ヒラメ筋と踵骨(踵骨隆起)をつなぐ、腱のことをいいます。別名、踵骨腱とも呼ばれます。

人の身体の中での、1番大きく強い腱ですが、アキレス腱炎やアキレス腱断裂など負荷が大きくかかったときに、大きな怪我につながる場合もあります。

 

健康を”資産”にするセルフケア方法についてまとめました。
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谷 信弥
「足」から健康に!を信念に整体院を運営。 自ら体験した自律神経の不調を克服したことがきっかけで「足」の重要性に気づく。実際にカラダの不調を改善したお客さまの声をもとに、実際の現場で得た情報をもとに健康について発信している。

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